Rytmedamer

Hold nr. 300

Tinna Ølholm

Start:
Tid:
Sted:
Trænere:
Kontingent:

5. september 2017
Tirsdage kl. 20.00-21.30
VGF-centret
Tinna Ølholm Jørgensen m.fl.
600,- pr. 1/2 sæson

 

Holdet er for dig, der er over 25 år og har lyst til rytmisk gymnastik og god grundtræning.

Vi træner 1½ time og lægger vægten på grundtræning, rytmiske serier, varieret musik, sjov, hygge og sved på panden.

Velkommen til en ny sæson – vi glæder os!
 

 

 

Spring/rytme begynderhold mix 25+

Hold nr. 301

Charlotte Sadolin

Start:
Tid:
Sted:
Træner:
Kontingent:

6. september 2017
Onsdage kl. 19.30-21.00
VGF-centret
Charlotte Sadolin, tlf. 21 28 55 12
600,- pr. 1/2 sæson

 

Vi er en flok voksne damer og herrer (25-50 år) med masser af humor og selvironi, der har fået lyst til at prøve kræfter med springgymnastikkens verden - vi er alle begyndere, og der stilles derfor ingen gymnastiske krav for deltagelse på holdet.

Vi bruger den første ½ time på opvarmning, styrke, smidighed, kondition og rytmiske øvelser, hvorefter vi træner spring eller forudsætninger for spring - herunder håndstand, ruller, kropsspænding og balance. Derudover øver vi også små rytmiske sekvenser i løbet af året. Mange af os er forældre til børn, der dyrker gymnastik. Træningen hjælper os til at forstå gymnastikken og udgør en sjov og underholdende form for motion.

Har du også lyst til at udfordre dig selv, og få et godt grin, så skynd dig at melde dig til her.
 

 

 

ALLEREDE MEDLEM?

HUSK at hvis du gik på et gymnastikhold sidste sæson, så ER du allerede medlem hos VGF. Derfor skal du IKKE oprette dig som nyt medlem, når du tilmelder dig dit gymnastikhold i sæsonen 2015.


NYT MEDLEM?

Er du nyt medlem så skal du oprette dig før du kan tilmelde dig på et hold. Opret dig her...

 

BESKED OM PLADS?

Har du fået og vide at der nu er plads på et hold, så skal du logge ind her...

Domainbox ApS