Hold 606 - seniormotion for kvinder og mænd - mandag

Antal tilmeldte: 55/55 Venteliste: 13 Alder: Alle aldre Ratebetaling Betales nu:
750,00 DKK
15-01-2023:
750,00 DKK
29/08/2022 - 24/04/2023 Hal 3 Mandag 09:30-11:30 Instruktør: Anders Rost Villumsen Anja Astrup Larsen
Beskrivelse

Få en god start på dagen og mød andre, der ligesom dig finder det vigtigt at være i god form selvom du er kommet lidt op i alderen. Du får trænet din styrke og kondition, kommer i god “balance“ og bliver bedre til at koordinere - og alt sammen vil foregå til god musik. Alle kan være med, mænd, kvinder, par og singler.

Der lægges vægt på at træningen skal være både hyggelig og fornøjelig - med god garanti også for at få et godt grin!

Alle dage varetages træningen af kyndige undervisere, og der vil være fysioterapeuter til stede alle dage, som man kan rådføre sig med. Efter opvarmningen vil der hverdag være mulighed for at vælge sig ind på forskellige træningsformer, herunder individuel styrketræning i foreningens nye motionscenter, balancetræning samt holdundervisning i pilates.

Efter træningen er der fællessang og formiddagskaffe i VGF-centrets opholdsstue, og det er en oplagt mulighed for at lærer hinanden bedre at kende.

 

Pris: 750,00 DKK


Jeg har ingen profil - Opret og tilmeld Jeg har en profil – Login og tilmeld
Instruktører

Anders Rost Villumsen

rost.arv@gmail.com

20166499

Anja Astrup Larsen

20739798