Bodyflow er for alle, og det kræver ikke særlige forudsætninge at deltage.
På holdet arbejder vi med bevægelighed af hele kroppen gennem pilatesøvelser, yoga øvelser og strækøvelser.
Vi arbejder med holdningskorrigerende øvelser og styrkelse af kropskernen.
Vi træner 2 x 6 gange i efteråret (uge 35-40) (uge 43-48) og 2 x 6 gange i vinter/forår (uge 1-6) (uge 8-13)
