Hold 612 - Pilates

Antal tilmeldte: 17/17 Venteliste: 0 Alder: Alle aldre Pris: 1.500,00 DKK
01/09/2022 - 27/04/2023 Spejlsal Torsdag 18:30-19:30 Instruktør: Anja Astrup Larsen Mette Møller
Beskrivelse

Pilates skaber en sund, stærk og smidig krop. Forbedrer din kropsholdning og dine bevægevaner, således at du lærer at bruge kroppen graciøst, funktionelt og skadesforebyggende i dagligdagen.

 Alle kan træne pilates, uanset alder og fysiske tilstand. Hver øvelse har mange niveauer og variationer. Træningsformen er også ideel for gravide, og perfekt som supplement til andre type træning som bla løb.

Der undervises primært ud fra STOTT Pilates principperne - Mat Work, men træningen vil nogle gange blive krydret med strækøvelser og flow.

Pris: 1.500,00 DKK


Jeg har ingen profil - Opret og tilmeld Jeg har en profil – Login og tilmeld
Instruktører

Anja Astrup Larsen

20739798

Mette Møller

m.moeller@live.dk

51884240